February 4th, 2013

Пять ритмов

Как всегда, после практики пяти ритмов очень много мыслей, чувств и образов.

В этот раз сбылась моя мечта - мы танцевали без музыки и при свете свечей.

Удивительно, насколько все-таки тело созвучно пространству и синхронизировано с ним.
Перед большим "джемом" мы практиковали небольшую медитацию - каждый оставался один на один со своим дыханием на десять минут. За несколько секунд до колокольчика, я почувствовала, как моя голова немного наклонилась, словно в благодарность моему телу за пережитый опыт и как знак того, что это мини-путешествие закончилось.

Образы, образы, такие яркие, объемные, живые.
Я - река, широкая, тягучая, медленная вода, много воды, сильный, временами опасный поток.
Плавность и текучесть, но вместе с тем стремительность и энергия.

Или еще: я дерево, широкое, раскидистое, с изящными ветками, но мощными корнями.
Этими ветками я обнимаю всех, кто рядом. Если же рядом в данный момент никого, я благодарно обнимаю пространство.
В этом бездна любви и благодарности.

Маленький танец двух "деревьев", медленное сближение, по миллиметру, я чувствую панический страх близости, вспоминаю про дыхание, страх отступает, сменяется любопытством, удовольствием от узнавания другого. Но все это очень тонко, почти невесомо. Я и не думала, что можно так танцевать.

А потом - ритм, который горячими волнами взрывается под моими ногами, что-то неистовое и первобытное и снова возвращение к себе, к покою, расслабленности, внутреннему потоку - тихому, но горячему и ясному как пламя свечи...


Про практику пяти ритмов можно прочитать здесь:

http://ru.wikipedia.org/wiki/5_%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BC%D0%BE%D0%B2

и здесь:
http://www.authentic-movement.by/edance/5rhythms